この本に綴った学びを授けてくれた家族と友人に、感謝を込めて捧げます。

With gratitude, I dedicate this book to my family and friends, who have been the source of the lessons woven into these pages.

喜ばれる人の力

すべての人を満足させることはできない。
それよりも、自分が大切にしたい人を喜ばせること。
忙しくあることよりも、 実りを多くもたらすこと。
もし才能や名誉を手に入れたのなら、
人を喜ばせるために使うこと。
社会では、喜ばれる人から順に成功していく。

The Power of Being Cherished

We cannot please everyone.
Far better to delight those we hold dear.
Better to bear fruit than to stay merely busy.
If talent or honour comes your way,
let it be used to bring joy.
In society, it is often those who bring joy who rise to success.

感謝が色褪せるとき

損得勘定は、関係の終わりを告げる合図。
与えるときは感謝とともに。
見返りを求めた瞬間、
それは「ありがとう」ではなくなる。

When Gratitude Fades

When gain and loss are weighed,
a relationship has already begun to fade.
Give with gratitude in your hands.
The instant you demand something in return,
it ceases to be a true “thank you.”

親切の循環

あなたが誰かを犠牲にするとき、
それは自分を犠牲にすることになる。
あなたが誰かに親切をするとき、
それは自分への親切となる。

The Circling of Kindness

When you sacrifice another, you wound yourself.
When you show kindness to another,
you show kindness to yourself.

かけがえのなさの正体

あなたが大事でかけがえのない存在なのは、
あなたが何か偉大なことを成し遂げたからではなく、
あなたの愛が私を支えているから。

What Makes You Irreplaceable

You are precious,
not because of great deeds achieved,
but because your love has been my strength.

恋愛

尊敬と愛は強制できない。
嫉妬は他人を所有物とみなしているときに生まれる。

Of Love

Respect and love cannot be forced.
Jealousy arises only when we treat another
as a possession.

善悪を選ぶ日々

良い人と悪い人の2種類が存在するのではない。
誰もが良い面と悪い面を持っていて、
どちらを自分として表すか、日々選択を重ねているだけ。

The Daily Choice
of Good and Evil

There are not two kinds of people; good and bad.
Each of us holds both.
Every day we choose
which face to show the world.

生き方が残る

人はハードとソフトでできていて、死ぬのはハードだけ。
ソフトは生き続けることができる。
結局死んでからも生き続ける方法は、
まだ生きている人の役に立つように生きること。
良く生きれば、生き方は残る。

A Life That Remains

A person is both hardware and software;
only the hardware perishes.
The software carries on.
To live beyond death
is to live so as to serve the living.
Live well,
and your way of life will echo beyond you.

愛の根をはる

常に正しいことができているか「恐れ」、
自分を守ることに忙しくしすぎると、
愛を伝える機会を逃してしまう。

「恐れ」の根にやっていたエネルギーを
代わりに「愛」の根に与えるようにすると、
これまで育たなかった彩りが人生に芽吹く。

Rooted in Love

If you are preoccupied with protecting yourself,
driven by fear of being wrong,
you may miss the chance to share love.

But when the energy once fed to fear
is given instead to love,
colours that never grew before
begin to blossom in your life.

安定の手に入れ方

心の安定とは、変化しないことではない。
自分の力で人生に変化をもたらせると信じ、
その変化を起こそうと努力しているときに、
生まれるもの。

How Stability is Found

Peace of mind is not the absence of change.
It is born when you trust that you can shape your own life and dare to bring about that change.

相対の中にある存在

静けさがあるから動きに気付き、
痛みを知っているから優しさの力に気付く。
行動するから勇気が芽生え、
与えるから豊かになる。
そして幸せは日常の中にあると、
探すことをやめて気が付く。

Existence in Relation

Because there is stillness, we notice movement.
Because we have known pain,
we recognize the power of kindness.
By acting, courage arises;
by giving, life becomes rich.
And happiness, once we cease searching,
reveals itself in the everyday.

人と自然は同じ物質

人を構成する物質も、
自然を構成する物質も同じところから来ている。
意識は地球の化学反応。
互いに助け合い、賢い方向へと進んでいこう。

Of the Same Matter

The substance of humans a
nd the substance of nature
have the same origin.
Consciousness itself is but a chemical stirring of the earth.
Let us help one another;
and move towards wisdom together.