この本は、これからババジのクリヤーヨーガを始めようとする方にも、そして既に実践している方にも貴重な情報を提供してくれます。 なぜババジのクリヤーヨーガを実践する必要があるのか、どのような困難があるのか、そしてその困難をどうすれば克服することができるのか。誰もが壁に当たります。この壁は人間であれば誰もが遭遇するものであり、本当の自分自身を知らないこと、そして過去の行為から生じるカルマが原因です。本当の自分を知り、エゴを明け渡すことによって壁は克服されるのですが、実行するには援助と洞察が必要なのです。この本がその援助と洞察を提供してくれます。ババジのクリヤーヨーガを実践するすべての方に読んでいただきたい本です。

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1,300円

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紙の本

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本書は、みなさんに「悟りとは何か」、「みなさんが本当に目指すべきものは何か」を教えてくれます。あらゆる情報が錯綜する現代社会で、人生を真に生きるために必要なものは何か、そして取り組むべき課題が何なのを明確に示してくれます。人生で出会う苦しみの中で何に目を向け、どう対処するべきかの指針を示し、我々が本当の自分（真我）として生きる方法を提供してくれます。本書で提示される神の五つの機能を真に理解することによって、人生に翻弄されるのではなく、自分で自分の人生を統制するようになるでしょう。 本書を繰り返し読み、本書で提示される視点を自分の血とし、肉とし、骨とすることによって、この人生において大いなる成長がもたらされるでしょう。

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これらの18のポーズは、ババジが数千あるポーズの中から厳選したもので、肉体を若返らせ、クリヤーヨーガのより繊細な段階へと導くための効率的な体系を形成しています。不滅のヒマラヤのマスターであるババジ自身が、その効果を証明しています。各ポーズには複数の段階があり、初心者から経験者まで幅広く実践できます。また、ポーズはペア、つまり対となるポーズとして配置されており、それぞれのポーズの後にリラックスする段階を促します。このガイドはハンドブック形式で、各ポーズの各段階が個別に図解され、分かりやすい手順で解説されています。各ポーズが様々な機能障害の治療と予防にもたらす数々の効果も示されています。序章では、これらのポーズを実践する際に従うべき原則について説明しています。

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紙の本

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