本書は、みなさんに「悟りとは何か」、「みなさんが本当に目指すべきものは何か」を教えてくれます。あらゆる情報が錯綜する現代社会で、人生を真に生きるために必要なものは何か、そして取り組むべき課題が何なのを明確に示してくれます。人生で出会う苦しみの中で何に目を向け、どう対処するべきかの指針を示し、我々が本当の自分（真我）として生きる方法を提供してくれます。本書で提示される神の五つの機能を真に理解することによって、人生に翻弄されるのではなく、自分で自分の人生を統制するようになるでしょう。 本書を繰り返し読み、本書で提示される視点を自分の血とし、肉とし、骨とすることによって、この人生において大いなる成長がもたらされるでしょう。

データ本

無料

読む

紙の本

／

購入

これらの18のポーズは、ババジが数千あるポーズの中から厳選したもので、肉体を若返らせ、クリヤーヨーガのより繊細な段階へと導くための効率的な体系を形成しています。不滅のヒマラヤのマスターであるババジ自身が、その効果を証明しています。各ポーズには複数の段階があり、初心者から経験者まで幅広く実践できます。また、ポーズはペア、つまり対となるポーズとして配置されており、それぞれのポーズの後にリラックスする段階を促します。このガイドはハンドブック形式で、各ポーズの各段階が個別に図解され、分かりやすい手順で解説されています。各ポーズが様々な機能障害の治療と予防にもたらす数々の効果も示されています。序章では、これらのポーズを実践する際に従うべき原則について説明しています。

データ本

無料

読む

紙の本

／

購入

妻のジャン・『ドゥルガ』・アールンドと私は、クリヤーヨーガに興味を持つ人たちと既にクリヤーヨーガを実践している人たちに対して、なぜクリヤーヨーガを行う必要があるのか、どんな困難があるのか、そしてどうすればそれらを克服できるのかについて書かれてある本が必要であると長年思っていました。私たちは、本書が、クリヤーヨーガによってもたらされる機会と難問に対して誰もが準備を整える手助けになってくれると信じています。誰もが人間の性質から生じる抵抗、つまり真の自分に対する無知、また思考、言葉、行為による長年の条件づけの結果であるカルマに直面します。神へ向かう向上心を養い、エゴイズムを拒絶し、真我つまり純粋な観察者の意識に自らを明け渡すことによって、我々はこの抵抗とカルマと途上に存在するたくさんの障害を克服することができます。しかし、そうするためには、支えと道を照らす光が必要なのです。 マーシャル・ゴヴィンダン ジャン・アールンド

データ本

無料

読む

紙の本

／

購入