作品紹介
太極拳理論を学ぶための、やさしい解説書。
・太極拳のゆったりとした練習は何を訓練しているのだろうか？
・太極拳は武術というが、こんな動作の遅い練習法で、闘えるのだろうか？
・太極拳練習での基本要求である “練意不練力”（意識を鍛えるが力は鍛えない）は、そんなことができるのだろうか？
・太極拳は健康法として、非常に優れているというが、その理由は何か？
これらの質問に、分かりやすく答えます。中国の太極拳名家・康偉先生の著作です。
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