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月刊群雛サンプル集
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月刊群雛サンプル集
冊数 100 冊
紙本 0 冊
更新 2019.04.14
ジャンル イラストレーション17 文芸59 SF・ホラー・ファンタジー10 エッセイ5 ビジネス1 詩歌3 評論2 コミック1 ミステリー・サスペンス1 ノンフィクション1
月刊群雛は毎月最終火曜日にオンデマンド印刷版と電子版を同時発売！
掲載作家は毎号一般公募。巧拙問わず（もちろん校正済み）、ジャンル不問（まるで福袋）、早い者勝ち（意欲溢れる作家陣）という前代未聞の電子雑誌です！
http://www.gunsu.jp/p/magazine.html ←ご購入はこちらから。
ここにあるサンプル＆著者情報は、すべて無料で読めます。
サンプル集２はこちら
http://bccks.jp/store/gunsu-sample2
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『ギソウクラブ（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
2015.07.25
月刊群雛2015年08月号サンプル＆著者インタビュー 「技術創造クラブ」、略して「ギソウクラブ」という怪しい名前のサークルに所属する高校生の青春群像劇です。ギソウクラブなだけに、みんながちょっとずつ何かを偽装しています。 一話ずつ語り手が変わる『ギソウクラブ』、最終回である第五話の主人公はギソウクラブ会長、{向ヶ丘}(むこうがおか){恭一}(きょういち)です。 第二話から第四話は、ほかの部員たちのあんな話やこんな話になっていましたが、第一話のりるはとのお話に戻ってくる感じです。ギソウカップルの行方を見届けていただけたらと思います。
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『ギソウクラブ（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年08月号サンプル＆著者インタビュー
「技術創造クラブ」、略して「ギソウクラブ」という怪しい名前のサークルに所属する高校生の青春群像劇です。ギソウクラブなだけに、みんながちょっとずつ何かを偽装しています。
一話ずつ語り手が変わる『ギソウクラブ』、最終回である第五話の主人公はギソウクラブ会長、{向ヶ丘}(むこうがおか){恭一}(きょういち)です。
第二話から第四話は、ほかの部員たちのあんな話やこんな話になっていましたが、第一話のりるはとのお話に戻ってくる感じです。ギソウカップルの行方を見届けていただけたらと思います。データ本：無料
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『絆（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
2015.07.24
『絆（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年08月号サンプル＆著者インタビュー
真夏の狭い事務所で向かい合って座る二人の男。したたる汗……。
一人は若い警察官、右手に拳銃を持っている。そして、その警察官を睨みつける男。
空調が切られたこの不快な狭き空間で、二人は対峙する。
警察官の銃口は男の額に向いている。
銃を持つその右手は、小刻みに震える。
沈黙が続くそのとき、均衡が崩れる……突然、電話が鳴った！
その電話の主は……。
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愛する息子のために男がとった行動とは……。
父親と幼い息子の『絆』が起こした奇跡。データ本：無料
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『リアリストの苦悩（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
2015.07.24
『リアリストの苦悩（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年08月号サンプル＆著者インタビュー
草壁高矢は、日本が好景気に沸いた時代に、不幸な人生にリベンジを誓って堅実に生きる。不遇を絶ち切るように、閉鎖的な町から追われて上京したのち、財テクで若き成功者となっていた。
そんな順風満帆なところで唯一の淡い記憶である深雪と再会した彼は、置き忘れた筈の過去との対峙を迫られていく。それは彼の家族に起こった事件と、姉との絆の決別の闘いを意味する。
果たして高矢は、故郷や家族の因果から抜け出せたのか？データ本：無料
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『とある陛下の遺言状（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
2015.07.24
『とある陛下の遺言状（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年08月号サンプル＆著者インタビュー
とある几帳面な魔王が、勇者との最終決戦に臨むにあたって跡継ぎにしたためた手紙です。魔王としての心構えや使命、秘密、世界の仕組み、そして自分亡きあとの具体的な指針についてつらつらと述べていくうちに、なんだか妙な感じになっていきます。同情してください。データ本：無料
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『オルガニゼイション（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
2015.07.24
月刊群雛2015年08月号サンプル＆著者インタビュー イークロン・プレビア、アクィナス・ハサト、ソロン・ワッフル、ミドル・アースらは惑星攻略部隊を編成し、惑星ノーブルバードを侵攻していた。作戦通りに、第１都市シーアネイル、第２都市プラディア、第４都市ヘル・メルス、第５都市カイタムリアを順に攻略。いよいよ最後の第３都市リヴィティオンを取り囲むべく、部隊の集結を図っていた。そこに降ってきたのが、黒い〈{鋼鉄の羊}(スチール・ウール)〉＝〈ＵＮＤＯ〉だった。爆沈する母艦パープルヘイズ。迎え撃つ〈ペイルフレイム〉、〈ブライトバーン〉、〈ブラックアウト〉各機。無慈悲な戦闘の結末はいかに。君は生き延びることができるか？ スラップスティック系ＳＦコメディ連載第２回！
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『オルガニゼイション（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年08月号サンプル＆著者インタビュー
イークロン・プレビア、アクィナス・ハサト、ソロン・ワッフル、ミドル・アースらは惑星攻略部隊を編成し、惑星ノーブルバードを侵攻していた。作戦通りに、第１都市シーアネイル、第２都市プラディア、第４都市ヘル・メルス、第５都市カイタムリアを順に攻略。いよいよ最後の第３都市リヴィティオンを取り囲むべく、部隊の集結を図っていた。そこに降ってきたのが、黒い〈{鋼鉄の羊}(スチール・ウール)〉＝〈ＵＮＤＯ〉だった。爆沈する母艦パープルヘイズ。迎え撃つ〈ペイルフレイム〉、〈ブライトバーン〉、〈ブラックアウト〉各機。無慈悲な戦闘の結末はいかに。君は生き延びることができるか？ スラップスティック系ＳＦコメディ連載第２回！データ本：無料
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『表紙イラスト（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
イラストレーション
2015.06.26
『表紙イラスト（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
イラストレーション
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月刊群雛2015年07月号サンプル＆著者インタビュー
特に意識していなくても誰もが記憶の片隅に持っているような「日常的な夏の風景」を切り取って描いてみました。データ本：無料
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『ギソウクラブ（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
イラストレーション
2015.06.29
『ギソウクラブ（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
イラストレーション
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月刊群雛2015年07月号サンプル＆著者インタビュー
『ギソウクラブ』第四話の表紙イラストです。小説作者である晴海まどか（はるみ・まどか）さんの原案を元に描きました。データ本：無料
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『ギソウクラブ（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
2015.06.29
月刊群雛2015年07月号サンプル＆著者インタビュー 「技術創造クラブ」、略して「ギソウクラブ」という怪しい名前のサークルに所属する高校生の青春群像劇です。ギソウクラブなだけに、みんながちょっとずつ何かを偽装しています。 一話ずつ語り手が変わる『ギソウクラブ』、第四話の主人公はもう一人のギソウクラブ一年生、{芝}(しば){渚}(なぎさ)です。 実は、渚は第一話からずっと○○をギソウしていたわけですが、この第四話でそれが明らかになります。第一話からその辺がバレないように細心の注意を払って渚の描写・セリフを書いてきました。というわけで、これ以上書くとネタバレになるのでここには詳細書きません、ぜひ本編の方でご確認ください！
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『ギソウクラブ（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年07月号サンプル＆著者インタビュー
「技術創造クラブ」、略して「ギソウクラブ」という怪しい名前のサークルに所属する高校生の青春群像劇です。ギソウクラブなだけに、みんながちょっとずつ何かを偽装しています。
一話ずつ語り手が変わる『ギソウクラブ』、第四話の主人公はもう一人のギソウクラブ一年生、{芝}(しば){渚}(なぎさ)です。
実は、渚は第一話からずっと○○をギソウしていたわけですが、この第四話でそれが明らかになります。第一話からその辺がバレないように細心の注意を払って渚の描写・セリフを書いてきました。というわけで、これ以上書くとネタバレになるのでここには詳細書きません、ぜひ本編の方でご確認ください！データ本：無料
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『Timber!（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
2015.06.27
月刊群雛2015年07月号サンプル＆著者インタビュー 内容は毎度のごとくギター小説『440Hz』シリーズと共通の世界観で、今回の舞台は一九三〇年代の北米です。 主人公は、アメリカ中を旅する日本人の若者と、インディアンの血を受け継ぐイギリス系アメリカ人のふたり。 西部開拓時代の入植によって、アメリカは大きく様変わりをしました。 時代が移り変わっても、その在り方は形を変えながら受け継がれていく、というのがテーマです。 今回は演奏シーンどころか、ギターという言葉や存在も出てきません。 ちなみに、三人称視点の作品を世に出すのは初めてです。
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『Timber!（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年07月号サンプル＆著者インタビュー
内容は毎度のごとくギター小説『440Hz』シリーズと共通の世界観で、今回の舞台は一九三〇年代の北米です。
主人公は、アメリカ中を旅する日本人の若者と、インディアンの血を受け継ぐイギリス系アメリカ人のふたり。
西部開拓時代の入植によって、アメリカは大きく様変わりをしました。
時代が移り変わっても、その在り方は形を変えながら受け継がれていく、というのがテーマです。
今回は演奏シーンどころか、ギターという言葉や存在も出てきません。
ちなみに、三人称視点の作品を世に出すのは初めてです。データ本：無料
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『ポースター（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
2015.06.26
『ポースター（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年07月号サンプル＆著者インタビュー
壊れたモノの〝モノ語り〟
壊れたモノからどんな物語が生まれるのか。
そんなテーマで書いたショートショートを集めた電子書籍『ポンコツ×ショート』を先日発行致しました。本作はその『ポンコツ×ショート』未収録の新作になります。
今回に登場する〝モノ〟は、トースター。いや、ポースター。
駅前でタダで配られているというトースター。いや、ポースターの秘密とは？
ちょっぴり未来で、ちょっぴりノスタルジックなショートショートとなっております。データ本：無料
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『オルガニゼイション（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
2015.06.24
月刊群雛2015年07月号サンプル＆著者インタビュー 恒星間貿易商社組合の慰安旅行で温泉惑星ゲローにむけて、レンタル宇宙旅客船「スラウギ号」で大宇宙を航行していた十五人の商人たちは、スーパードライブの最中に突然通常空間に飛び出して遭難してしまった。通信機は壊れており、救助は呼べそうにない。食糧は一年分あるが、その分配を巡って意見がわかれ、船内は険悪なムードに包まれていた。商人たちは独裁者に委ねるべきという集団と、すべて合議で決めるべきだという集団、そしてそのどちらでもいいという集団に分かれて、勢力争いを繰り広げるのだった。果たして、十五人の銀河商人たちの運命は？ 銀河平均株価も左右しかねない、未曾有の遭難事件で何が起こったのか。スラップスティック系ＳＦコメディ連載開始！
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『オルガニゼイション（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年07月号サンプル＆著者インタビュー
恒星間貿易商社組合の慰安旅行で温泉惑星ゲローにむけて、レンタル宇宙旅客船「スラウギ号」で大宇宙を航行していた十五人の商人たちは、スーパードライブの最中に突然通常空間に飛び出して遭難してしまった。通信機は壊れており、救助は呼べそうにない。食糧は一年分あるが、その分配を巡って意見がわかれ、船内は険悪なムードに包まれていた。商人たちは独裁者に委ねるべきという集団と、すべて合議で決めるべきだという集団、そしてそのどちらでもいいという集団に分かれて、勢力争いを繰り広げるのだった。果たして、十五人の銀河商人たちの運命は？ 銀河平均株価も左右しかねない、未曾有の遭難事件で何が起こったのか。スラップスティック系ＳＦコメディ連載開始！データ本：無料
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『うさぎ（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
2015.06.23
月刊群雛2015年07月号サンプル＆著者インタビュー 大学生の「僕」には恋人がいる。新山環──。黒く深い瞳を持つ女の子だ。 二人の関係は良好だった。だがある日、友人からの密告が舞い込んでくる。彼女と付き合うのはやめた方がいいよ、と。 その理由は環の過去にあった。彼女は一年前のクリスマス・イヴに、恋人の死に関わったのではないかと噂されていたのだ。 そしてその噂には、僕も心当たりがあった。誰も知らない彼女の秘密を、僕はひとつだけ知っていたのだ。一年前のイヴに、僕は駅の改札口に佇む彼女を偶然見ていたのだった。 「君は前の恋人を殺したのか？」そして迎えるクリスマス・イヴ。果たして、芽生えた疑惑の行方は。 ひとつの恋とひとつの謎が描かれる、青春恋愛ミステリ。
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『うさぎ（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年07月号サンプル＆著者インタビュー
大学生の「僕」には恋人がいる。新山環──。黒く深い瞳を持つ女の子だ。
二人の関係は良好だった。だがある日、友人からの密告が舞い込んでくる。彼女と付き合うのはやめた方がいいよ、と。
その理由は環の過去にあった。彼女は一年前のクリスマス・イヴに、恋人の死に関わったのではないかと噂されていたのだ。
そしてその噂には、僕も心当たりがあった。誰も知らない彼女の秘密を、僕はひとつだけ知っていたのだ。一年前のイヴに、僕は駅の改札口に佇む彼女を偶然見ていたのだった。
「君は前の恋人を殺したのか？」そして迎えるクリスマス・イヴ。果たして、芽生えた疑惑の行方は。
ひとつの恋とひとつの謎が描かれる、青春恋愛ミステリ。データ本：無料
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『ライトセーバー（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
2015.06.23
『ライトセーバー（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年07月号サンプル＆著者インタビュー
夜、寝る前とかに、色々な想像や空想をして遊びませんでしたか？ 自分を主人公にして、物語を作ったり。好きな漫画とかアニメとかの登場人物と共演したり、アイテムや武器とかを使ってみたり。
そんなことをしていた男の子が大人になります。小説を書き始めたりします。でも、空想の中のヒロインが、まだ時々話しかけてくるんです。大人になりきれていないのでしょうか。そんな「頭の中の妖精さん」が、このお話の語り部（？）です。データ本：無料
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『幸福すぎる９０分間（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
エッセイ
2015.06.22
月刊群雛2015年07月号サンプル＆著者インタビュー 試合後、チームの公式ツイッターアカウントは誇り高くこう呟いた。「私たちが横河武蔵野ＦＣです！」 ２０１２年に開催された、第９２回天皇杯全日本サッカー選手権大会。波乱傾向が強かった今大会にて、ＪＦＬに所属する小さなアマチュアチームが突如表舞台に躍り出た。専守防衛を旗印に戦い、大きな相手へ臆すること無く対峙する。その姿に胸打たれた観衆たちは、次第に彼らへの声援を大きくさせていった。 「ジャイアントキリング」という現象は、如何にして発生したのか。そして、我々に何を与えてくれたのか。チーム応援席から試合を眺め、いつの間にか旋風に巻き込まれていった筆者が、改めてその軌跡を振り返る。
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『幸福すぎる９０分間（サンプル版）』
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟発行
エッセイ
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月刊群雛2015年07月号サンプル＆著者インタビュー
試合後、チームの公式ツイッターアカウントは誇り高くこう呟いた。「私たちが横河武蔵野ＦＣです！」
２０１２年に開催された、第９２回天皇杯全日本サッカー選手権大会。波乱傾向が強かった今大会にて、ＪＦＬに所属する小さなアマチュアチームが突如表舞台に躍り出た。専守防衛を旗印に戦い、大きな相手へ臆すること無く対峙する。その姿に胸打たれた観衆たちは、次第に彼らへの声援を大きくさせていった。
「ジャイアントキリング」という現象は、如何にして発生したのか。そして、我々に何を与えてくれたのか。チーム応援席から試合を眺め、いつの間にか旋風に巻き込まれていった筆者が、改めてその軌跡を振り返る。データ本：無料
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『Professor（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
詩歌
2015.06.22
月刊群雛2015年07月号サンプル＆著者インタビュー 大学卒業なんて本当はしたくないんだよ、という願望をお持ちの方はほとんどいらっしゃらないかもしれませんが、大学の教授陣は、勉強というか、我々とはジャンルもやり方も違いますが、根本は同じで、書くのが好きなのです。 一度、大学へ、お越しくださいな。神様なんていませんし、その上、顔も違うはずですよ。 『キャンパス』 ほんのちょっとの自己紹介。可愛いかしら？ 『ハイヒールパンプスで』 大学図書館引きこもりのお話。書庫の中にはいっぱいあるのよ。 『卒業なんて』 教授は、きっと、教えてくださらないわ。
- データ本
- 無料
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『Professor（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
詩歌
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月刊群雛2015年07月号サンプル＆著者インタビュー
大学卒業なんて本当はしたくないんだよ、という願望をお持ちの方はほとんどいらっしゃらないかもしれませんが、大学の教授陣は、勉強というか、我々とはジャンルもやり方も違いますが、根本は同じで、書くのが好きなのです。
一度、大学へ、お越しくださいな。神様なんていませんし、その上、顔も違うはずですよ。
『キャンパス』
ほんのちょっとの自己紹介。可愛いかしら？
『ハイヒールパンプスで』
大学図書館引きこもりのお話。書庫の中にはいっぱいあるのよ。
『卒業なんて』
教授は、きっと、教えてくださらないわ。データ本：無料
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『屋根までのぼって（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
イラストレーション
2015.05.25
『屋根までのぼって（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
イラストレーション
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月刊群雛2015年06月号サンプル＆著者インタビュー
降っていた雨はいつの間にか止んでいた。
何処から追いかけてきたのか、シャボン玉が少女を追い越し空へと昇る。どんよりと垂れ込めていた雲は既に彼方、頭上には淡く澄んだ青が広がっていた。濡れた紫陽花が雨の残滓を抱き、辺りは土の匂いが漂う。
もっと高い場所へ行こう。そう囁くシャボン玉の誘いに、乗らない手はない。データ本：無料
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『伝説の古寺（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
2015.05.25
月刊群雛2015年06月号サンプル＆著者インタビュー 麻衣は健太との交際を母親に反対される。そのことを健太に話したことで、二人の間に溝ができてしまい、麻衣は二重に悩んでしまう。ふと、友人から東京に伝説の古寺があるという話を聞いたことを思い出す。その話は、友人が伝説の古寺で祈願し縁が結ばれたというものだった。麻衣は、友人が話題にした「縁結び」にご利益があることで有名な古寺に興味を持ち、藁にもすがる思いで健太にそのことを告げる。ふたりはゴールデンウィークが明けた土曜日の午後、新大阪駅から新幹線で東京に向かい、伝説の古寺を訪れることにした。
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『伝説の古寺（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年06月号サンプル＆著者インタビュー
麻衣は健太との交際を母親に反対される。そのことを健太に話したことで、二人の間に溝ができてしまい、麻衣は二重に悩んでしまう。ふと、友人から東京に伝説の古寺があるという話を聞いたことを思い出す。その話は、友人が伝説の古寺で祈願し縁が結ばれたというものだった。麻衣は、友人が話題にした「縁結び」にご利益があることで有名な古寺に興味を持ち、藁にもすがる思いで健太にそのことを告げる。ふたりはゴールデンウィークが明けた土曜日の午後、新大阪駅から新幹線で東京に向かい、伝説の古寺を訪れることにした。データ本：無料
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『井の頭cherry blossom（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
イラストレーション
2015.05.25
月刊群雛2015年06月号サンプル＆著者インタビュー 『井の頭cherry blossom～restart～The Blue Marble』の表紙イラストと挿絵です。 表紙はもう、連載当初からずっとこれを描きたいと思っていて、これが描きたいが為に表紙を描いていたと言っても過言ではないくらい、この小説の集大成を表現できたと自負しております。表紙のテーマは、慧の今までの人生とこれから。 この一枚に慧という人間を込めました。 そして挿絵ですが、こちらは瑞樹の感情をメインに描きました。いよいよ夢を叶えようとしている慧を嬉しく思う反面、事故などの現実的な心配が頭から離れない瑞樹です。マイナス思考は彼の魅力だと思っています。 対する慧があまり緊張していないのがモニタから見てとれますが、これは本当に緊張していないのではなく、あまりに強い緊張状態で体の反応が追い付いていないのです。きっと後からどっと来ます（笑） 慧はそういう子だと可愛いなという僕なりのアレンジです。 挿絵の背景にFlickrのSteve Jurvetsonから https://www.flickr.com/photos/jurvetson/8146561877/ NASA on The Commonsから https://www.flickr.com/photos/nasacommons/9460252694/ 二点を使用させて頂きました。
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『井の頭cherry blossom（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
イラストレーション
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月刊群雛2015年06月号サンプル＆著者インタビュー
『井の頭cherry blossom～restart～The Blue Marble』の表紙イラストと挿絵です。
表紙はもう、連載当初からずっとこれを描きたいと思っていて、これが描きたいが為に表紙を描いていたと言っても過言ではないくらい、この小説の集大成を表現できたと自負しております。表紙のテーマは、慧の今までの人生とこれから。
この一枚に慧という人間を込めました。
そして挿絵ですが、こちらは瑞樹の感情をメインに描きました。いよいよ夢を叶えようとしている慧を嬉しく思う反面、事故などの現実的な心配が頭から離れない瑞樹です。マイナス思考は彼の魅力だと思っています。
対する慧があまり緊張していないのがモニタから見てとれますが、これは本当に緊張していないのではなく、あまりに強い緊張状態で体の反応が追い付いていないのです。きっと後からどっと来ます（笑）
慧はそういう子だと可愛いなという僕なりのアレンジです。
挿絵の背景にFlickrのSteve Jurvetsonから
https://www.flickr.com/photos/jurvetson/8146561877/
NASA on The Commonsから
https://www.flickr.com/photos/nasacommons/9460252694/
二点を使用させて頂きました。データ本：無料
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『井の頭cherry blossom（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
2015.05.25
『井の頭cherry blossom（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年06月号サンプル＆著者インタビュー
ごく普通の教師だった慧と瑞樹、二人は高校時代からの幼馴染で恋人同士でもある。瑞樹の転職がきっかけとなり慧は、都内、有明にある民間宇宙企業「グリッタースペース」という会社で宇宙飛行士候補生で採用される。瑞樹は広報部、ずっと一緒に生きてきた二人の歩んできた道が初めて分かれた。手探り状態で宇宙を目指していく慧、慧を支えながらも自分の心をなかなか器用に操れない瑞樹。挫折や喜びを経験しながらも二人は少しずつ目標である「宇宙」へと挑んでいく。データ本：無料
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『二つの時代の『罪と罰』（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
評論
2015.05.24
『二つの時代の『罪と罰』（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
評論
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月刊群雛2015年06月号サンプル＆著者インタビュー
私、有坂汀がロシアで制作されたドストエフスキー原作のドラマ『罪と罰 ドストエフスキー原作』と、舞台を現代の日本に移して制作された連続ドラマＷ『罪と罰 A Falsified Romance』を観て、その時考えたことを綴ったエッセイと批評の中間あたりと考えている文章です。文章を書き終えてつくづく、
「ラスコーリニコフ的」
な気分が全世界に蔓延していると痛感した次第です。データ本：無料
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『念力少年（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
2015.05.24
月刊群雛2015年06月号サンプル＆著者インタビュー 新世紀編テーマ：時代が移ってもカッコ良く優しいヒーロー。それだけ伝えたくて書きました。 構成上は長期シリーズ中、末端に近いエピソードなので、冒頭に経緯補足の説話を挿入しましたので、一見難しそうですが、本編はシンプルな娯楽作にしてあります。 主人公の出番は、登場人物のサポーターに撤していて控えめですが、万能ヒーローらしく、ツボを押さえて現れます。 筋書き：悪徳商社の企みに、平凡な父娘と機長が巻き込まれ、片や助けられ、片や重大な運命を背負わされます。 背景に、少年と１２人衆の積年の対決が絡んでいますが、最後はヒーローは謎を残しつつも痛快な結末という、水戸黄門路線の安心ラストなので、一気に読み進めて頂けます。 『念力少年』と命名したのは、基に東洋の歴史・文明があるので、作品の中で東洋的なテイストと意外性を出したかったからです。 主人公の素性と舞台に違和感があるかもしれません。設定上スパンが長いためですが、少し心配です。
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『念力少年（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年06月号サンプル＆著者インタビュー
新世紀編テーマ：時代が移ってもカッコ良く優しいヒーロー。それだけ伝えたくて書きました。
構成上は長期シリーズ中、末端に近いエピソードなので、冒頭に経緯補足の説話を挿入しましたので、一見難しそうですが、本編はシンプルな娯楽作にしてあります。
主人公の出番は、登場人物のサポーターに撤していて控えめですが、万能ヒーローらしく、ツボを押さえて現れます。
筋書き：悪徳商社の企みに、平凡な父娘と機長が巻き込まれ、片や助けられ、片や重大な運命を背負わされます。
背景に、少年と１２人衆の積年の対決が絡んでいますが、最後はヒーローは謎を残しつつも痛快な結末という、水戸黄門路線の安心ラストなので、一気に読み進めて頂けます。
『念力少年』と命名したのは、基に東洋の歴史・文明があるので、作品の中で東洋的なテイストと意外性を出したかったからです。
主人公の素性と舞台に違和感があるかもしれません。設定上スパンが長いためですが、少し心配です。データ本：無料
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『恋、未満。（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
2015.05.24
『恋、未満。（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年06月号サンプル＆著者インタビュー
スマホ依存症の女の子がスマホを取り上げられてしまい、勢いで家出をしてしまいます。そこで出会った男の子は……？
誰にでもある普通の恋のお話です。データ本：無料
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『ギソウクラブ（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
イラストレーション
2015.05.24
『ギソウクラブ（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
イラストレーション
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月刊群雛2015年06月号サンプル＆著者インタビュー
『ギソウクラブ』第三話の表紙イラストです。小説作者である晴海まどか（はるみ・まどか）さんの原案を元に描きました。
今エピソードの主人公である戸越歌奈。そしてその妹である紗奈のキャラクター性をイメージした内容になっています。データ本：無料
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『ギソウクラブ（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
2015.05.24
月刊群雛2015年06月号サンプル＆著者インタビュー 「技術創造クラブ」、略して「ギソウクラブ」という怪しい名前のサークルに所属する高校生の青春群像劇です。ギソウクラブなだけに、みんながちょっとずつ何かを偽装しています。 一話ずつ語り手が変わる『ギソウクラブ』、第三話の主人公はギソウクラブ二年生、双子のトゴシーズ（{戸越}(とごし)姉妹）の片割れ、戸越{歌奈}(かな)です。 いつでもどこでも一緒にいる双子の歌奈と{紗奈}(さな)。まったく区別がつかないことをむしろよしとしてきた歌奈だったのに、ある日、下駄箱に入れられていたお菓子のせいで波紋が生じて……というお話です。 『ギソウクラブ』は、毎話毎話、語り手のキャラに合わせて文体を変えています。第二話の関西弁もがんばりましたが、この第三話もなかなかがんばっているので、その辺りを同じ標準語の女子の語りである第一話などと比べてみていただけるとより嬉しいです。
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『ギソウクラブ（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年06月号サンプル＆著者インタビュー
「技術創造クラブ」、略して「ギソウクラブ」という怪しい名前のサークルに所属する高校生の青春群像劇です。ギソウクラブなだけに、みんながちょっとずつ何かを偽装しています。
一話ずつ語り手が変わる『ギソウクラブ』、第三話の主人公はギソウクラブ二年生、双子のトゴシーズ（{戸越}(とごし)姉妹）の片割れ、戸越{歌奈}(かな)です。
いつでもどこでも一緒にいる双子の歌奈と{紗奈}(さな)。まったく区別がつかないことをむしろよしとしてきた歌奈だったのに、ある日、下駄箱に入れられていたお菓子のせいで波紋が生じて……というお話です。
『ギソウクラブ』は、毎話毎話、語り手のキャラに合わせて文体を変えています。第二話の関西弁もがんばりましたが、この第三話もなかなかがんばっているので、その辺りを同じ標準語の女子の語りである第一話などと比べてみていただけるとより嬉しいです。データ本：無料
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『運命（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
2015.05.23
『運命（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年06月号サンプル＆著者インタビュー
【運命】の出会いを夢見て日々を過ごすＯＬ響子。今日はクリスマスだというのに朝からイライラが募る。
営業先のエレベーターに駆け込んできた爽やかな男性。ところがこのエレベーターが突然停止！ 二人きりの密室……もしや、これが【運命】？データ本：無料
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『荒神、再臨セリ。（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
2015.05.23
月刊群雛2015年06月号サンプル＆著者インタビュー ──ヘリコプターのパイロット、グローブナーは、乗客の二人とともに、中東の砂漠地帯に埋もれた紀元前の古代遺跡に不時着する。出口を求めて行き着いた先の地下深くには、紀元前の遺跡にもかかわらず場違いに高度な技術が使用され、そこにあった遺物は、現代の科学技術をはるかに凌駕した物体だった── という、超古代文明とか、オーパーツとか、そういったトンデモ系の話です。 ちなみにこの話に出てくる人物と物は、既刊『憑依兵器 ti:ti: 2nd session #4 : interrupt』で、クロスオーバーエピソードとして登場しているのですが、物語そのものはまだ書いていない別の流れでして、その物語の序章に当たるものを、一つの話としてまとまるように構成したものです。
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『荒神、再臨セリ。（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年06月号サンプル＆著者インタビュー
──ヘリコプターのパイロット、グローブナーは、乗客の二人とともに、中東の砂漠地帯に埋もれた紀元前の古代遺跡に不時着する。出口を求めて行き着いた先の地下深くには、紀元前の遺跡にもかかわらず場違いに高度な技術が使用され、そこにあった遺物は、現代の科学技術をはるかに凌駕した物体だった──
という、超古代文明とか、オーパーツとか、そういったトンデモ系の話です。
ちなみにこの話に出てくる人物と物は、既刊『憑依兵器 ti:ti: 2nd session #4 : interrupt』で、クロスオーバーエピソードとして登場しているのですが、物語そのものはまだ書いていない別の流れでして、その物語の序章に当たるものを、一つの話としてまとまるように構成したものです。データ本：無料
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『ない（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
詩歌
2015.05.22
『ない（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
詩歌
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月刊群雛2015年06月号サンプル＆著者インタビュー
十代～二十代前半の頃に抱えていた欠乏感や焦燥感を思い出して、少し懐かしがりながら、恥ずかしがりながら、書きました。ちいさな頃、自分には全方位に溢れんばかりの可能性があると信じていたのに、成人する時分になって気づいてみれば、何も持っていなくて、ほんと、びっくりしたものです。
最後の『賛歌』だけは、三十歳の今の心境が若干反映されているかもしれません。欠乏感もまるごと自分として抱え込んで、そうして見える風景を今後言葉にしていきたいです。データ本：無料
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『表紙画像（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
2015.04.27
『表紙画像（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年05月号サンプル＆著者インタビュー
雛が成長して、鳥ではなく天使となって未来へ翔りゆく姿を考えました。遠くには絶望的に大きなさまざまな困難という天空の大城塞が浮かんでいますが、天使たちは臆すること無く飛び込んでいきます。データ本：無料
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『パレード（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
2015.04.27
『パレード（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年05月号サンプル＆著者インタビュー
今そこにいる自分が誰にも干渉を受けていない、本当に自分自身といえるのか？ という疑問を短編という形で纏めています。データ本：無料
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『迷作ミステリー傑作選（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
2015.04.27
『迷作ミステリー傑作選（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年05月号サンプル＆著者インタビュー
古今東西にある駄作ミステリーをレビューした作品です。語り口調は、商業小説のあらすじなどに倣って、ものすごくお堅いものにしました。データ本：無料
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『ふたりのブルベ（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
2015.04.25
『ふたりのブルベ（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年05月号サンプル＆著者インタビュー
ブルベという自転車ロングライド競技に初心者の女の子が参加することに。しかし、そもそもの動機がちょっぴり邪。はたしてそんな彼女が過酷な競技を完走することができるのか？ はたまた、邪な野望は達成することができるのでしょうか？データ本：無料
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『Le COQ（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
2015.04.25
月刊群雛2015年05月号サンプル＆著者インタビュー 「猫の恋」という季語があります。雌猫と雄鶏と、どちらが勝つかなー、と思って、書きました。 題名としては、風見鶏みたいな、五月病を発症しやすい人間なので、戒めとして、先にフラストレーションを発散しようかな、と。 そういった、テキトーをモノホンにするために、新規の作業ＢＧＭのプレイリスト作って、ガンガンに流しながら、作詩しました。 「深淵を覗く」つもりで、読んでください。覗いているものの正体がわかったら、匿名ではなく、実名で感想をお書きください。 『駐車場』 猫好きなのですよ。 『カサブランカにて』 岩波文庫に「カサブランカ」の意味を書いた栞が入っていました。 『夏が来るから＃＃＃＃＃しよう』 すべては夏のせいー、みたいな。 『風見鶏』 いいよね、風見鶏って。
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『Le COQ（サンプル版）』
日本独立作家同盟発行
文芸
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月刊群雛2015年05月号サンプル＆著者インタビュー
「猫の恋」という季語があります。雌猫と雄鶏と、どちらが勝つかなー、と思って、書きました。
題名としては、風見鶏みたいな、五月病を発症しやすい人間なので、戒めとして、先にフラストレーションを発散しようかな、と。
そういった、テキトーをモノホンにするために、新規の作業ＢＧＭのプレイリスト作って、ガンガンに流しながら、作詩しました。
「深淵を覗く」つもりで、読んでください。覗いているものの正体がわかったら、匿名ではなく、実名で感想をお書きください。
『駐車場』
猫好きなのですよ。
『カサブランカにて』
岩波文庫に「カサブランカ」の意味を書いた栞が入っていました。
『夏が来るから＃＃＃＃＃しよう』
すべては夏のせいー、みたいな。
『風見鶏』
いいよね、風見鶏って。データ本：無料
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book List
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表紙イラスト（サンプル版） 魅上満
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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ひまわり（サンプル版） きうり
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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現代日本の世界（サンプル版） 加藤圭一郎
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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あいぽっど・とーく（サンプル版） 神楽坂らせん
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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夏のかけら（サンプル版） 幸田玲
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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Ｙの悲劇（サンプル版） 竹島八百富
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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リアリストの苦悩（サンプル版） くろま
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
-
オルガニゼイション（サンプル版） 波野發作
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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９９％の真実と、１％の嘘（サンプル版） 夕凪なくも
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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想像の創造（サンプル版） バカエル
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
-
月曜日のコントローラー（サンプル版） 和良拓馬
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
-
Ｚにやさしく（サンプル版） くにさきたすく
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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ああっ、香椎２尉！（サンプル版） 米田淳一
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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いまどき子供マネー研究会（サンプル版） 宮本清久
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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現代音楽いかがですか？（サンプル版） ハル吉
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
-
リアリストの苦悩（サンプル版） くろま
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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一滴の光にも（サンプル版） 川瀬薫
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
-
オルガニゼイション（サンプル版） 波野發作
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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天体の指先（サンプル版） 神谷依緒
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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実録！パリJapan Expo（サンプル版） 西野由季子
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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夏のかけら（サンプル版） 幸田玲
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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リアリストの苦悩（サンプル版） くろま
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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あいどる・とーく（サンプル版） しんいち
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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あいどる・とーく（サンプル版） 神楽坂らせん
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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オルガニゼイション（サンプル版） 波野發作
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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のこり香（サンプル版） 神光寺かをり
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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表紙イラスト（サンプル版） あへあへっど
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
-
光を纏う女（サンプル版） 淡波亮作
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
-
井の頭cherry blossom（サンプル版） 魅上満
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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井の頭cherry blossom（サンプル版） くみ
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
-
あなたとは関係のない世界（サンプル版） 初瀬明生
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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ギソウクラブ（サンプル版） 合川幸希
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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ギソウクラブ（サンプル版） 晴海まどか
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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絆（サンプル版） 竹島八百富
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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リアリストの苦悩（サンプル版） くろま
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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とある陛下の遺言状（サンプル版） 小林不詳
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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オルガニゼイション（サンプル版） 波野發作
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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表紙イラスト（サンプル版） もりそば
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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ギソウクラブ（サンプル版） 合川幸希
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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ギソウクラブ（サンプル版） 晴海まどか
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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Timber!（サンプル版） 澤俊之
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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ポースター（サンプル版） くにさきたすく
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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オルガニゼイション（サンプル版） 波野發作
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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うさぎ（サンプル版） きうり
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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ライトセーバー（サンプル版） 王木亡一朗
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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幸福すぎる９０分間（サンプル版） 和良拓馬
ＮＰＯ法人日本独立作家同盟
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Professor（サンプル版） 青海玻洞瑠鯉
日本独立作家同盟
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屋根までのぼって（サンプル版） 神谷依緒
日本独立作家同盟
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伝説の古寺（サンプル版） 幸田玲
日本独立作家同盟
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井の頭cherry blossom（サンプル版） 魅上満
日本独立作家同盟
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井の頭cherry blossom（サンプル版） くみ
日本独立作家同盟
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二つの時代の『罪と罰』（サンプル版） 有坂汀
日本独立作家同盟
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念力少年（サンプル版） くろま
日本独立作家同盟
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恋、未満。（サンプル版） 神楽坂らせん
日本独立作家同盟
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ギソウクラブ（サンプル版） 合川幸希
日本独立作家同盟
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ギソウクラブ（サンプル版） 晴海まどか
日本独立作家同盟
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運命（サンプル版） 竹島八百富
日本独立作家同盟
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荒神、再臨セリ。（サンプル版） 見星昌嶺
日本独立作家同盟
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ない（サンプル版） 川畑愛
日本独立作家同盟
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表紙画像（サンプル版） 米田淳一
日本独立作家同盟
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パレード（サンプル版） 平乃ひら
日本独立作家同盟
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迷作ミステリー傑作選（サンプル版） 初瀬明生
日本独立作家同盟
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ふたりのブルベ（サンプル版） 神楽坂らせん
日本独立作家同盟
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Le COQ（サンプル版） 青海玻洞瑠鯉
日本独立作家同盟
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未来からの贈り物（サンプル版） 幸田玲
日本独立作家同盟
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デリヘルＤＪ五所川原の冒険（サンプル版） ハル吉
日本独立作家同盟
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ギソウクラブ（サンプル版） 合川幸希
日本独立作家同盟
-
ギソウクラブ（サンプル版） 晴海まどか
日本独立作家同盟
-
夢を継ぐ（サンプル版） 芦火屋与太郎
日本独立作家同盟
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表紙イラスト（サンプル版） Nyara
日本独立作家同盟
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１４０文字の狂躁（サンプル版） 加藤圭一郎
日本独立作家同盟
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ガッデンの箱娘（サンプル版） 波野發作
日本独立作家同盟
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三人とリオ（サンプル版） しんいち
日本独立作家同盟
-
コナたんの夢（サンプル版） くろま
日本独立作家同盟
-
Ｘメン（サンプル版） 竹島八百富
日本独立作家同盟
-
供犠を巡る物語（サンプル版） 有坂汀
日本独立作家同盟
-
フーチー・クーチー・マン（サンプル版） ヘリベマルヲ
日本独立作家同盟
-
優しさの推論（サンプル版） 米田淳一
日本独立作家同盟
-
春香しく（サンプル版） 長鳥たま
日本独立作家同盟
-
７・１８豪雨（サンプル版） きうり
日本独立作家同盟
-
サイクロプス（サンプル版） 王木亡一朗
日本独立作家同盟
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わた雪（サンプル版） 盛実果子
日本独立作家同盟
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Pisces（サンプル版） 青海玻洞瑠鯉
日本独立作家同盟
-
ギソウクラブ（サンプル版） 晴海まどか
日本独立作家同盟
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みまちがい（サンプル版） 神光寺かをり
日本独立作家同盟
-
夢を継ぐ（サンプル版） 芦火屋与太郎
日本独立作家同盟
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０１−２０（サンプル版） 神楽坂らせん
日本独立作家同盟
-
電子雑誌なんか簡単だ！── 第１回電子雑誌サミットレポート 仲俣暁生・古田靖・堀田純司・鷹野凌
日本独立作家同盟
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表紙イラスト（サンプル版） 雅日野琥珀
日本独立作家同盟
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八（サンプル版） 竹島八百富
日本独立作家同盟
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ヴェニスンの商店（サンプル版） 波野發作
日本独立作家同盟
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頽廃のキルケゴール（サンプル版） 晴羽照尊
日本独立作家同盟
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Ｆと成りうる者（サンプル版） 初瀬明生
日本独立作家同盟
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ワナビ売上げでコロッケを買う（サンプル版） 婆雨まう
日本独立作家同盟
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井の頭cherry blossom ～restart～The Blue Marble 第4回（サンプル版） 魅上満（イラスト）
日本独立作家同盟
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井の頭cherry blossom ～restart～The Blue Marble 第4回（サンプル版） くみ
日本独立作家同盟
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とある精神病者の手記（サンプル版） 君塚正太
日本独立作家同盟
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異世界構築質問リスト５（サンプル版） 神楽坂らせん
日本独立作家同盟
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デリヘルＤＪ五所川原の冒険（サンプル版） ハル吉
日本独立作家同盟
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ハハとムスメ（サンプル版） コユキキミ
日本独立作家同盟
NPO法人HON.jp
出版を革新しよう！
私たちは、著者や読者など、すべての出版に関わる人々を対象に、だれでもどこでも、デジタル・ネットワーク技術を活用した、革新的で自由な出版活動を行える、豊かな社会づくりに貢献する団体です。
（※旧名称は、日本独立作家同盟でした）
運営
NPO法人HON.jp
book store
その他の書店
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大きなストレスにさらされる生活をよぎなくされる2020年。 人は楽しいこと、好きなことをしているとき免疫力（生命力＝病気への抵抗力）がいちばんアップします。反対に楽しいことができないとき、将来的に好きなことができそうにないと悲観したとき（＝希望を喪失したとき）に免疫力がダウンします。 私はアウシュヴィッツ強制収容所の話を聞きました。そこではときどき「何月何日に解放されるらしい」と根拠薄弱な噂が流れたことがあったそうです。しかし期待した解放がないまま噂の日が過ぎると、翌日からばたばたと病死する人が増えたそうです。がっかりすると生命力がくっと落ちるのです。 わたしたちは毎日強いストレスを受けて暮らしています。 人の体はストレスを受けると副腎皮質からコーチゾールというホルモンが出て鬱状態になるのです。うつ状態になると人の生命力（＝免疫力、病気への抵抗力）がぐっと下がってしまいます。 ストレスを受け続けた体はほかの病気にかかりやすくなります。ふつうの風邪をひいて肺炎になるかもしれません。人が感染症にかかるかどうかは、病原微生物と人体の力比べの結果です。人体側が生命力を落としてしまったら、ただの風邪にかかりやすく、重症化しやすくなってしまいます。 ガンや糖尿病の発症率も上がるでしょう。ストレスを受けて分泌される副腎皮質ホルモンは糖尿病が発症するきっかけを作ります。血糖値を上げるのですね。例えばシマウマはライオンから逃げるわけです。ストレスを受けた動物は危機が迫ったと察知して、そのホルモンを分泌し「戦闘状態」に入るんです。それは血圧を上げ、血糖値を上げます。また免疫を下げます。その結果として、ストレスを受けると、ご飯がまずく感じ、便秘になり、眠れなくなるわけです。私たちを含む動物の体はそういうふうにできています。考えてみれば当然ですね。ライオンに襲われそうなときに、のんびり草を食べたりウンチしてる場合じゃないから。 一時的なストレスにより一時的に血糖値が上がるだけなら問題ありませんが、常時ストレスを受け慢性的に血糖値と血圧が高い状況が続くと危険です。 わたしたちの体の中では毎日のように、がん細胞が発生しています。しかし癌になる人は多くはありません。がん患者が増えたと言っても、人口の半分以下です。言い換えれば、人口の半分以上の人は一生ガンにならないわけです。頻繁にガン細胞が発生しているのにもかかわらずガンにならないのは、私たちの免疫力が、生まれたてのガン細胞をたちまちに破壊してくれているからです。 しかしながら、毎日強いストレスを感じて免疫力が低下したら、発生したがん細胞がそのまま大きく成長するかもしれないのです。ある程度以上に大きくなったがん細胞に対しては免疫は無力です。 うつやあせり不安に悩まされる人もおおいでしょう。精神的な不調を治す治療法は主として抗うつ薬服用する薬物療法と心理療法があります。その両方を併用することが治療結果が良いようです。 そんな現代の心理療法と、とても似たかんがえかたをするのが仏教です。2500年昔から存続する心理療法だと仏教思想を言えるかもしれません。薬物療法と心理療法に加え、仏教の修道をすることが、2020年の私たちをたすける最良の方法かもしれません。 見本として本文の一部分を以下に写します。 「幼少時の生育環境等で心の深い無意識下に植えつけられた世界観が、その人の認知の歪みとなって、鬱や不安を引き起こすと見るのが認知行動療法の基本だと第一節で述べた。それは仏教的に表現すると「生苦」である。四つの思うようにならぬことの第一に挙げられる生苦。 仏教は一人ひとりが世の中をありのままに見ているとは決してかんがえない。それぞれ独特のものの観方をしており、客観的に公正にみてはいないと人間をとらえる。そんな私たちが世の中を他人をそうして自分自身を見る視点は機械のように公平無私ではない。それはありえないのだ。私たちが見て判断する世界像はいつも必ずその人流にゆがんでいる。ひずんでいる。 ちゃんとみることはない。けれどもそんな世界像をだれもが正しいと信用して暮らしている。間違っていることを正しいと思いこんでいる。ほんとうは正しくないのだ。ゆがんでいるのだ。だから私たちのそんな世界観や判断を、「空」と仏教の専門語でよぶのである。「空」はクーと発音する。からっぽ、の意味である。般若心経の「色即是空、 空即是色」で一般にも有名な言葉だ。「色」はシキと発音する仏教語。眼で見る景色、耳で聞く音、鼻で嗅ぐ匂い、手で触る感触、頭で考える意識。そんな人間の感覚と思考の一切を「色」と表現する。 「色」は即ち「空」である。人間の感覚と思考の一切はからっぽだ、と言う意味だ。空っぽとは事実でない、真実でないということ。例えば、初めて再生機械を通した自分の声をきいたとき、びっくり仰天した経験があるだろう。けれども友達の声の録音音声ならば違和感を全然受けない。友達の肉声も録音された声も、紛れもなく友人の声だ。違わない。将来もしも「録臭機」が発明されたら、誰でも機械を通した自分の体臭を嗅げることになる。初めて自己臭を嗅いだらこれまた驚愕することだろう。自分についての自分の思い込みが、客観的事実とずれているから、こうした事態が起こるのだ。 事実でないことを事実と思いこんで自ら苦しんでいるということ。そのことに気づけば楽になる。 認知行動療法が目指すところの認知ゆがみの自覚とその是正を仏教的に表現するとこうなる。 「クライエントさん、あなたの判断の癖は客観的事実じゃないのですよ。空っぽなのですよ。それに気づけたらうつ病が治るんですよ」。
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2023年2月6日更新 「緒言」を追加しました ………………………… 例えば、朝、職場に出勤したとき、同僚に「おはよう」とあいさつしたのに、返事をしてもらえなかったとします。どうしましょう。 返事がなかったことは「客観的事実」ですね。 気分を暗くするでしょう。無視された理由をあれこれ考えるでしょう。 「私は同僚から嫌われている」 と解釈するかもしれません。 そうして、 「私はきっと同僚全員に嫌われるている」 「私は誰からも嫌われる運命なんだ」 「幼いときからずっと私は拒絶されていたし」 「私は世界の嫌われもの。私を好いてくれる人なんかいない」 「これからも一生誰からも好かれないに違いない」 「私が人生は絶望だ」 このようにマイナス感情のエスカレートをつけてしまうかも。 冷静なときなら「そこまで思いつめることはないじゃないか、考えすぎだ」と判断できますが、「拒絶」をされた直後に、当人が冷静に認識することは非常に困難なものです。 でも、原因をあれこれかんがえることは「私の主観」で「私の解釈」です。それは決して公正な客観的事実ではありません。 このような第三者からみれば「勝手な思い込み」がその人の感情を暗く重くしてしまうのです。 ストレス社会に生きる私たちが、自分を信じ、自分を知って真の意味で人生をエンジョイする方法を、認知行動療法と仏教思想に探究します。 なおこの本は拙著「認知行動療法と仏教思想」をやさしい表現に書きあらためたものです。難しい漢字をひらがなに変え、とくに難しい部分は省略し、横書き表記に変更しました。内容はほぼ同じです。
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2019年12月7日更新 ………………………… 『光陰矢の如し』と、人の一生を端的に言い表す諺があります。また『人生短くもあり。また短くもあり』という格言もあります。人それぞれ生まれ育つ環境も境遇も千差万別です。人は、それぞれ異なった人生を辿ります。あなたと同じ道程を歩む人は、あなた以外、他にはいません。しかし、あなたと異なった人生を歩む人たちも、きっと、あなたと同じような経験をしているはずです。それは、だれもが一度は通過する、甘くもあり、また切なくもあり、そしてほろ苦くもある『初恋』と思われます。人生のほんの一コマに綴られた小さな恋『初恋』は、あなたにとって、大切な宝ものなのかもしれません。
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